13 November 2020
 London Today News لندن توداي نيوز
  • الرئيسية
  • الشرق الأوسط
  • العالم
  • الرأي
  • من نحن
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • الشرق الأوسط
  • العالم
  • الرأي
  • من نحن
No Result
View All Result
 London Today News لندن توداي نيوز
No Result
View All Result

ماذا تعرفون عن فوائد الكركم الصحية؟

October 6, 2020
Share on FacebookShare on Twitter

لندن (لندن توداي): يعد الكركم من التوابل الشعبية المصنوعة من الجذمور أو جذور نبات الكركم لونجا وموطنه الأصلي جنوب شرق آسيا وله العديد من الفوائد الصحية.

والكركم من عائلة الزنجبيل، واستخدم كعلاج عشبي لآلاف السنين في الهند والصين. وتنتج الهند 78 في المائة من المعروض العالمي من الكركم، وتتوافر مجموعة كبيرة من شاي الكركم للشراء في المتاجر الصحية أو عبر الإنترنت.

أما العنصر النشط في الكركم، فهو الكركمين، الذي ثبت أن له خصائص مضادة للالتهابات ومعززة للمناعة، لكنه صعب الامتصاص في الأجسام، ولذلك تحظى مكملات الكركم بشعبية كبيرة لاحتوائها تركيزات عالية مضمونة من الكركمين، بحسب موقع ” ميديكال توداي” الطبي البريطاني.

ذات صلة

السعودية ستلغي نظام الكفيل بعد 70 عاما

السعودية ستلغي نظام الكفيل بعد 70 عاما

بوتين يحرج أردوغان بسبب إرهابييه المرتزقة في قره باغ

بوتين يحرج أردوغان بسبب إرهابييه المرتزقة في قره باغ

وأظهرت غالبية الأبحاث، التي أجريت على البالغين، أن الاستخدام الآمن للكركم عند 400 إلى 600 ملليجرام من مسحوقه النقي ثلاث مرات يوميا أو 1 إلى 3 جرام يوميا من جذر الكركم المبشورة أو المجفف.

وعدد الموقع فوائد الكركم في أنه يقلل من أعراض التهاب المفاصل، ويعزز الوظائف المناعية للجسم، ويساعد في تقليل المضاعفات القلبية، وفي الوقاية من السرطان وعلاجه، والسيطرة على متلازمة القولون العصبي، ويمنع ويعالج مرض الزهايمر، ويحمي من تلف الكبد وحصى المرارة، ويساعد في منع والسيطرة على مرض السكري وأمراض الرئتين.

 

العلامات: الزهايمر أمراض القلبالصحةالكركمفوائدمرض السكرمشروب
  • الرأي
  • الشرق الأوسط
  • العالم
  • من نحن

حقوق التأليف خاص بـ londondontodays.com

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • الشرق الأوسط
  • العالم
  • الرأي
  • من نحن
This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.